Entdecke diese cremigen Keto Chocolate Chip Cookie Würfel aus Kichererbsen!
Wenn du dich in der ketogenen Welt bewegst, weißt du, dass die Suche nach köstlichen, kohlenhydratarmen Snacks manchmal eine echte Herausforderung sein kann. Vor allem, wenn es um süße Leckereien geht, scheint die Auswahl begrenzt. Aber keine Sorge – mit unseren cremigen Keto Kichererbsen Chocolate Chip Cookie Würfeln bieten wir dir eine köstliche und innovative Lösung. Diese kleinen Würfel vereinen die Cremigkeit und den reichhaltigen Geschmack, den du dir wünschst, mit den gesunden Zutaten, die in deinen Keto-Lebensstil passen.
Warum cremige Keto Kichererbsen Chocolate Chip Cookie Würfel?
Diese Cookie Würfel sind ein wahrer Geniestreich für jeden, der auf der Suche nach einem süßen, kohlenhydratarmen Snack ist. Die Verwendung von Kichererbsen mag auf den ersten Blick ungewöhnlich erscheinen, doch sie sind ein echtes Multitalent in der Keto-Küche. Sie bieten eine hervorragende Basis für Backwaren, ermöglichen eine cremige Textur und halten dabei den Kohlenhydratgehalt niedrig. Kombiniert mit Keto-freundlichen Süßungsmitteln und köstlichen Chocolate Chips entsteht ein Snack, der nicht nur deinem süßen Zahn schmeichelt, sondern auch deine Ernährungsziele unterstützt.
Der perfekte Keto-Snack
Ob als schnelle Stärkung zwischendurch, als Begleiter zum Nachmittagskaffee oder als süße Überraschung am Abend – diese cremigen Keto Kichererbsen Chocolate Chip Cookie Würfel sind immer eine hervorragende Wahl. Ihre einzigartige Kombination aus cremiger Konsistenz und dem klassischen Geschmack von Chocolate Chip Cookies macht sie zu einem Highlight unter den Keto-Snacks.
Einfach und schnell zubereitet
Einer der größten Vorteile dieser Cookie Würfel ist ihre einfache Zubereitung. Mit einigen wenigen Keto-freundlichen Zutaten und ein paar simplen Schritten kannst du in kürzester Zeit einen köstlichen, gesunden Snack zaubern. Dies macht sie ideal für alle, die nicht viel Zeit in der Küche verbringen möchten, aber dennoch nicht auf selbstgemachte Köstlichkeiten verzichten wollen.
Gesundheitliche Vorteile
Neben ihrem ausgezeichneten Geschmack bieten die cremigen Keto Kichererbsen Chocolate Chip Cookie Würfel auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Kichererbsen sind eine ausgezeichnete Proteinquelle und liefern wichtige Ballaststoffe, die für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl sorgen. Zudem enthalten sie wichtige Vitamine und Mineralien. Zusammen mit gesunden Fetten und den antioxidativen Eigenschaften der dunklen Schokolade unterstützen diese Cookie Würfel eine ausgewogene Ernährung.
Flexibilität und Variation
Das Rezept für die cremigen Keto Kichererbsen Chocolate Chip Cookie Würfel lässt sich leicht an deinen persönlichen Geschmack anpassen. Experimentiere mit verschiedenen Nüssen, zusätzlichen Schokoladenstücken oder sogar Gewürzen, um jedem Snack eine individuelle Note zu verleihen. Diese Flexibilität garantiert, dass dein Keto-Snack nie langweilig wird und du immer wieder neue Geschmacksrichtungen entdecken kannst.
Fazit
Die cremigen Keto Kichererbsen Chocolate Chip Cookie Würfel sind mehr als nur ein Snack; sie sind eine köstliche, gesunde Ergänzung zu deinem Keto-Ernährungsplan. Mit ihrer einzigartigen Mischung aus Geschmack, gesundheitlichen Vorteilen und einfacher Zubereitung sind sie die ideale Wahl für jeden, der seinen süßen Zahn befriedigen möchte, ohne seine Ernährungsziele zu kompromittieren. Lass dich von diesen köstlichen Würfeln verführen und entdecke, wie vielseitig und genussvoll die Keto-Diät sein kann!
Cremige Keto Kichererbsen Chocolate Chip Cookie Würfel
Das Tolle an den Keto Kichererbsen Cookie Würfeln ist, dass du sie leicht an deinen persönlichen Geschmack anpassen kannst. Ob du Nüsse, Schokoladenstückchen oder Beeren hinzufügst – die Möglichkeiten, diesen Super Snack zu variieren, sind endlos.
8
servings15
minutes30
minutes194
kcal30
minutesZutaten
240 g Kichererbsen
1 reife mittelgroße Banane
75 g Erdnussbutter
50 g Erythrit
1 TL Vanilleextrakt
25 g gemahlene Mandeln
1 Prise Salz
1/2 TL Backpulver
80 g Zartbitterschokolade (80-90%)
Anleitung
- Heize den Backofen auf 175 Grad Ober-/Unterhitze vor und lege eine rechteckige Backform mit Backpapier aus oder fette sie ein.
- Gieße die Kichererbsen in ein Sieb und spüle sie mit kaltem Wasser ab. Gib sie mit den restlichen Zutaten (außer der Schokolade) in eine Schüssel und verrühre alles zu einem glatten Teig. Nun die Schokolade in kleine Stücke hacken und drei Viertel davon unter den Teig heben. Lass eine Handvoll übrig, um sie auf dem Teig zu verteilen. Nun den Teig in die Backform füllen und die restlichen Schokoladenstücke darauf verteilen.
- Backe den Teig für ca. 30 Minuten. Gelegentlich mit einem Holzstäbchen in den Teig stechen. Sobald er nicht mehr flüssig ist und klebt, aus dem Ofen nehmen.
- Sobald der Cookie-Kuchen abgekühlt ist, kannst du ihn in kleine Würfel schneiden und servieren.
Tipps
- Pro Serving
- 194
